「姿勢と歩き方講座(一回完結講座)」の受講された皆さん(20〜70代の男女)
「大変、科学的な説明で、よく理解できました! 今後、姿勢を正しくして健康に寄与し、
カッコ良く身体に良い歩き方を心掛けたいと思います。」
「歩き方は、姿勢によって、肩・腰・膝などに影響があることがわかりました。又、良い歩き方をしていると
腰の痛みも取れて、膝などの痛みがなくなることがわかります。本日は出席できて、ありがとうございました。」
「今まで、何気なく歩いていたが、姿勢を保ちながらの歩行は大変気持ちが良い。姿勢良く歩く方法を学べて、
大変良いセミナーでした。又、参加したい。有り難う。」
「股関節を長く痛めていた(両人工関節置換手術を受けるまで10年)ので、
歩き方を正しくできなくなっていたので、今日の内容はすべて、大変参考になり、
受講して良かったと思いました。」
「目からうろこが落ちるくらい、考え方や今までの自分がやっていた事が 間違っていた事がわかりました。
すごく勉強になりました。毎日の歩行に役立て、自分で自分の体をみがきあげていきたいと思います。」
「歩く事が、こんなに大変だとは思いませんでした。今まで気を抜いて歩いていた事がわかりました。
歩いただけなのに、かなり、体がポカポカして汗をかきました。
これから、もう少し意識して歩こうと思いました。」
「先生が短い時間で、とても内容の濃い授業をやってくださったので、そう感じただけで、大満足です。
色々あるのに2時間に色々なことを詰めて教えてくださって、ありがとうございました。
一人一人個別にキチンとアドバイスもして下さったので、とてもわかりやすかったです。」
「セルフケアと歩き方クラス」を定期的に受講されている皆さん(20〜80代女性)
「腰痛が軽減され、カイロプラクティックには行っていない。腰痛がひどく疲れた時など、
ボールを使用し教えていただいた事を家ですると、腰痛も軽減し、疲れも軽減される。
身体全体のバランスが整えられる感じがする。歩く姿勢も自分で気をつける様になり、
先生の様に美しい歩き方ができる様になりたいです。」
「長時間歩くと膝が痛くなっていましたが、全く痛くならなくなりました。」
「開脚をした時に左足だけ痛くて可動域も左右差がありましたが、レッスンを受ける様になってから、
付け根の痛みが緩和され、開脚の幅が広がりました。毎日少しづつ教えて頂いた事をやっています。
さぼると開脚時に痛みが出たりよう腰痛が出たりするので、レッスンのおかげだと思います。」
「O脚が改善。膝の痛みがやわらいでいます。」
「生まれ変わったようなスッキリ感があります。冷えが解消されました。」
「レッスンを受けた後は、熟睡した後に目覚めた時のようにリラックスできます。」
「常に力が入っていたのが、力を抜くことを覚えて体全体が楽になった。足指が、前に向いており、全部が開く、
長くなったことにより、歩く時に安定している。」